Michelle Lewin (modello di fitness) Bio, Wiki, Nudo, Marito, Età, Caldo, Allenamento, Dieta e Patrimonio netto

Michelle Lewin Biografia e Wiki

Michelle Lewin è una bodybuilder venezuelana e modella di fitness con sede a Miami. Ha un ampio seguito sui social media con oltre 13 milioni di follower su Instagram. È apparsa anche su molte copertine di riviste tra cui Playboy.

Ha iniziato la sua carriera di modella in giovane età e presto si è resa conto di possedere il potenziale per andare oltre le passerelle e ha preso parte a diversi concorsi tra cui il concorso bikini NCP. Il passo successivo che ha fatto è stato andare in palestra e scolpire il suo corpo. Ha iniziato ad attirare l'attenzione ei fotografi di moda hanno iniziato ad avvicinarsi a lei per fare la modella per grandi aziende sia nel settore del fitness che in quello della moda. È diventata anche una modella di copertina su diverse riviste tra cui 'Playboy'. Oggi è tra le modelle di fitness più ricercate al mondo. Michelle è anche una star di YouTube e una popolare personalità dei social media, con oltre 9 milioni di Mi piace sulla pagina Facebook, 13 milioni di follower su Instagram, 430.000 follower su Twitter e 346.000 abbonati a YouTube ad aprile 2018. Anche se le piace posare in bikini minuscoli e bottino pantaloncini, posare nuda non è il suo stile perché ritiene che non sia necessario.

Michelle Lewin Età e compleanno

Michelle Lewin foto

Lewin è nato il 25 febbraio 1986 a Maracay, in Venezuela. Ha 34 anni nel 2020 e celebra la sua nascita il 25 febbraio di ogni anno.

Michelle Lewin Altezza e Peso

Lewin si trova ad un'altezza media e un peso moderato. Sembra essere piuttosto alta in termini di statura delle sue foto, rispetto a ciò che la circonda, sono qualsiasi cosa su cui basarsi. Tuttavia, i dettagli riguardanti la sua altezza effettiva e altre misurazioni del corpo non sono attualmente disponibili al pubblico. Stiamo tenendo sotto controllo e aggiorneremo queste informazioni una volta che saranno disponibili.

Michelle Lewin Early Life and Education

Michelle è cresciuta in povertà a Maracay, in Venezuela. Quando il suo patrigno lasciò sua madre Michelle e sua madre rimase senza niente, furono costrette a trasferirsi in un misero appartamento che ospitava più scarafaggi che cibo. Michelle ricorda di essere cresciuta giovane, lavorando con sua madre per sopravvivere, accettando persino la carità del vicino per mangiare. Era molto magra e ad un certo punto pesava solo 85 libbre. Durante questo periodo indossava spesso maniche lunghe e pantaloni per coprire il suo aspetto magro. Ha iniziato ad allenarsi solo quando sua madre l'ha portata in palestra all'età di 17 anni. Per i primi sette anni di allenamento, si è concentrata solo sull'allenamento delle gambe che porta a un corpo sproporzionato.

Michelle Lewin Family

Dopo aver svolto la nostra ricerca, i dettagli sui suoi genitori non sono noti al pubblico e non è noto nemmeno se abbia fratelli. Tuttavia, stiamo tenendo d'occhio queste informazioni e verremo aggiornate non appena saranno disponibili.

Michelle Lewin marito

Michelle ha incontrato Jimmy Lewin il suo futuro marito nel 2008. Jimmy è diventato non solo il suo compagno di vita, ma è stato anche coinvolto nella sua formazione e le ha insegnato a lavorare la parte superiore del corpo. Nel 2010 i due si sono sposati. Ad oggi, Jimmy è il suo personal trainer, agente, social media manager e migliore amico.

Michelle Lewin misurazioni e fatti

Ecco alcuni fatti interessanti che non vuoi perdere su Michelle Lewin:

Nome e cognome:
Età: 28 anni (2019)
Data di nascita:
Luogo di nascita:
Istruzione:
Compleanno:
Nazionalità:
Nome del padre:
Nome della madre:
Fratelli:
Sposa:
Bambini:
Altezza:
Peso:
Professione :
Conosciuto per :
Patrimonio netto

Michelle Lewin Carriera

Michelle è una delle bodybuilder più popolari sui social media con oltre 13,4 milioni di follower su Instagram, 8 milioni di Mi piace su Facebook, 466mila follower su Twitter e 383mila abbonati a YouTube a novembre 2019. Michelle è apparsa anche su molte copertine di riviste, tra cui Playboy Magazine , Oxygen, Inside Fitness e Muscle & Fitness

Il marito di Michelle, Jimmy, l'ha incoraggiata a perseguire gare di modellazione e bodybuilding. Le passerelle di Milano, Roma e Parigi non erano gentili con Michelle con molti che la chiamavano bassa da quando era alta 5 piedi 4 pollici. Tuttavia, Michelle ha presto trovato la sua nicchia come bodybuilder e modello di fitness dopo essersi trasferita a Miami e ha vinto molte competizioni tra cui la NPC Fort Lauderdale Cup.

Inoltre, Michelle gestisce la propria attività: ha creato stendibiancheria e costumi da bagno da strada e da palestra. Ci sono anche due applicazioni create dal team di Michelle: Mealplan e Fitplan per l'alimentazione e il fitness.

Michelle Lewin Controversie

Nel giugno 2018, Michelle stava promuovendo pillole dimagranti su di leiInstagram, postando una foto su di leiInstagramstoria di lei che tiene le pillole Base Carb Crush. Il post collegato a unAmazonpagina che vende le pillole 'cheat meal solution', che sono commercializzate come 'carb blocker' e 'soppressori dell'appetito' che 'ti permettono di imbrogliare la tua dieta'. Le pillole sono prodotte da Base Nutrition, che il sito web di Lewin ha dichiarato essere uno dei suoi prodotti.Tuttavia, è stata ampiamente criticata per aver promosso un atteggiamento malsano nei confronti del cibo e dei carboidrati in particolare.Il personal trainer e co-conduttore del podcast The Three Dumbbells Freddie Ray ha pubblicato la sua storia chiedendo a Lewin di 'risolverlo', 'smettere di essere un idiota' e 'ripensare alle tue azioni'.LeaderHarley StreetnutrizionistaRhiannon Lambertha anche condannato la tendenza dietetica delle pillole di carboidrati. Crede anche che possa essere particolarmente dannoso quando qualcuno con un così grande seguito promuove un simile comportamento. La dietista registrata Nichola Ludlam-Raine ha affermato che ci sono alcune pillole disponibili su prescrizione che possono aiutare con la perdita di peso ma solo se assunte in combinazione con uno stile di vita sano, ma molte hanno effetti collaterali pericolosi e pochissime hanno un effetto positivo a lungo termine.

Michelle Lewin Bodybuilding Competizioni

2014 IFBB Nordic Pro (10 °)
IFBB Dallas Pro 2014 (12 °)
2014 IFBB PBW Tampa Pro (4 °)
2014 IFBB Greater Gulf States Pro (6 °)
2014 IFBB Prestige Crystal Cup (4 °)
2014 IFBB Europa Dallas (3 °)
2014 IFBB Europa Show of Champions Orlando (12 °)
2014 IFBB Battle on the Beach Pro (9 °)
2014 IFBB Legends Pro Bikini Classic (3 °)
2013 NPC Fort Lauderdale Cup (1 °)
2013 NPC Fort Lauderdale Cup (1 °)
2013 NPC Stati del sud (2 °)
2013 NPC Stati del sud (3 °)
2013 NPC Mid Florida Classic

Michelle Lewin routine di allenamento

Lunedì: schiena / bicipiti

Chin-up (presa larga) 4 × 12
Chin-Ups (presa normale) 4 × 10
Row Machine 4 × 12
Righe a T 4 × 12
Curl con manubri 6 × 12
EZ Bar Curls 4 × 12
Curl per cavi a barra dritta 4 × 12
Curl gambe sdraiate 4 × 12

Martedì: muscoli posteriori della coscia / vitelli

Michelle fa gli addominali con i pesi Seduti Leg Curl 4 × 12
Deadlifts 4 × 10-15
Vitello seduto solleva 8 × 20
Sollevamento del polpaccio in piedi (Smith Machine) 6 × 20

Mercoledì: tricipiti / spalle

Estensioni per tricipiti con manubri in piedi 6 × 12
Skull Crushers EZ Bar 4 X 12
Prolunghe per cavi aerei in corda 4 × 12
Military Press 4 × 10
Spalla con manubri 3 × 10
File verticali con barra EZ 4 × 12
Lato laterale si alza 4 × 10

Giovedì: riposo

Venerdì: gambe

Affondi 4 × 12
Buongiorno 6 × 20
Leg Press (gamba singola) 4 × 15 (ogni gamba)
Squat 4 × 12

Sabato: Abs

Michelle che si allena in palestra^[7]Il ginocchio sospeso solleva 4 × 12
Scricchiolii 4 × 20
Macchina Crunch 4 × 12
Scricchiolii sulla palla 4 × 20

Domenica: riposo

Michelle Lewin Nutrition

Non è tutto nella formazione. Un piano nutrizionale attentamente progettato a cui si attiene quotidianamente mantiene il suo corpo teso e solido. Come probabilmente ti aspetteresti da un fisico del genere, una combinazione di proteine, grassi e carboidrati distribuiti uniformemente durante il giorno assicura che tutte le giuste quantità di nutrienti e macro vengano utilizzate in modo efficace.

Michelle Lewin Daily Diet

Pasto 1 : Farina d'avena con Big Blend di Betancourt Nutrition
Pasto 2 : Prosciutto con Cracker Svedesi (Wasa)
Pasto 3 : Petto di pollo con riso integrale
Pasto 4 : Costolette di maiale con insalata
Pasto 5 : Manzo con Asparagi e Spinaci
Pasto 6 : Salmone con Broccoli
Pasto 7 : Casein Protein Shake (Prima di coricarsi)

Michelle Lewin Top 3 esercizi

I tre migliori esercizi di Michelle che consiglia sempre per mettersi in forma sono; sprint, affondi e rilanci laterali laterali. Questi esercizi aiuteranno a bruciare il grasso, a rassodare il corpo: 'Non c'è niente di più motivante di quando trovi una nuova vena! Sono pazzo? ' e creare una forma scolpita.

Michelle Lewin Ispirazione

Michelle dice che la sua motivazione non deriva dal misurarsi con altri professionisti, la maggior parte della sua spinta e spinta deriva dal guardarsi allo specchio. Quando vede una nuova vena spuntare fuori o piccoli adattamenti nel suo corpo, dice che è così che continua a sforzarsi. Qualcosa da cui tutti possiamo imparare.

Michelle LewinSuggerimento dell'editore

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Cosa possiamo imparare da Michelle Lewin

A parte una dedizione al fitness e alle scelte che fa con la giusta alimentazione. Un rigido regime settimanale mirato a singoli gruppi muscolari, insieme al giusto tipo di allenamento HIIT, significa che chiunque desideri raggiungere obiettivi simili a Michelle può farlo anche seguendo queste regole d'oro.

Per coloro che sono seriamente intenzionati a cambiare il proprio fisico e a dedicare il tempo necessario, seguire da vicino Michelle Lewin potrebbe aiutarti a rimanere motivato.

Da quello che abbiamo visto, questo richiede duro lavoro, dedizione e un regime solido. Se una modella snella da passerella può trasformare il suo corpo attraverso la disciplina e il duro lavoro, allora anche tu puoi raggiungere la grandezza.

Michelle Lewin Account di social media:

Ha circa 13,4 milioni di follower su Instagram, circa 460.000 follower su Twitter e circa 8,5 milioni di follower su Facebook.

Michelle Lewin Patrimonio netto e stipendio:

Ha un patrimonio netto stimato di $ 3 milioni, comprese tutte le sue proprietà e i suoi guadagni. Inoltre, è anche impegnata con l'allenamento di celebrità e ha una sua linea di prodotti per il fitness. Inoltre, è anche autrice di libri incentrati sul fitness e ha diritto anche a un'enorme quantità di royalty dalle sue vendite di libri.

Domande frequenti su Michelle Lewin

Chi è Michelle Lewin?

Quanti anni Michelle Lewin?

Lewin è nato il 25 febbraio 1986 a Maracay, in Venezuela. Ha 34 anni nel 2020 e celebra la sua nascita il 25 febbraio di ogni anno.

Quanto è alta Michelle Lewin?

Michelle Lewin è sposata?

Michelle ha incontrato Jimmy Lewin, suo futuro marito nel 2008. Jimmy è diventato non solo il suo compagno di vita, ma è stato anche coinvolto nella sua formazione e le ha insegnato ad allenare la parte superiore del corpo. Nel 2010 i due si sono sposati. Ad oggi, Jimmy è il suo personal trainer, agente, social media manager e migliore amico.

Quanti fratelli ha Michelle Lewin?

Di che nazionalità è Michelle Lewin?

Michelle è una cittadina venezuelana.

Dove ha frequentato il college Michelle Lewin?

Quanto vale Michelle Lewin?

Michelle Lewin è viva o morta?

Michelle è ancora viva e in buona salute. Non ci sono state segnalazioni di malattia o problemi di salute.

quanto vale Tony poco

Dove vive Michelle Lewin?

Per motivi di sicurezza, Levin non ha condiviso la sua posizione precisa di residenza. Aggiorneremo immediatamente queste informazioni se otteniamo la posizione e le immagini della sua casa.

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