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Mike O’Hearn Biografia

Mike O’Hearn, nato Michael O’Hearn, è un attore, personal trainer e modello americano, noto anche come bodybuilder originario della California. A causa del suo fisico, il bodybuilder è stato sette volte il modello di fitness dell'anno.

Inoltre, è apparso su oltre 500 copertine e pubblicazioni di riviste. Mike ha fatto passi da gigante nell'industria cinematografica apparendo come il gladiatore “Titan” nel revival del 2008 di American Gladiator, essendo l'unico individuo ad essere un Gladiatore sia nella serie originale (1989-96) (come Thor) che nella serie del 2008.



È il fondatore di Power Bodybuilding, un programma di allenamento che si concentra sullo sviluppo sia della forza che dell'ipertrofia, insieme all'estetica. Michael è apparso in diversi film.



È apparso nel film Barbarian, Keeper of Time. Inoltre, ha avuto un ruolo secondario minore in La morte diventa lei, così come ha interpretato Clark Kent / Superman nel popolare film di fan di Sandy Collora World’s Finest oltre Batman. Mike è stato anche protagonista dello spettacolo simile ai Gladiatori americani Battle Dome dal 1999 al 2001, dove ha interpretato Michael O'Dell.

Mike O'Hearn Age

Il bodybuilder è nato il 26 gennaio 1969 a Kirkland, Washington e ha 51 anni nel 2020.



Mike O'Hearn Parents

Il padre di Micheal era un giocatore di football e un bodybuilder di professione, mentre la madre era un'artista di talento. Ha tre fratelli maggiori, quattro sorelle maggiori e una sorella minore, rendendolo l'ottavo figlio dei nove figli nati dai suoi genitori.

Mike O
Foto di Mike O’Hearn

Mike O'Hearn Wife

La modella si è sposata con Midajah O’Hearn, un personal trainer professionista e un ex cameriere di wrestling meglio conosciuto per la sua apparizione nel campionato mondiale di wrestling. Il matrimonio, tuttavia, non durò a lungo poiché la coppia si separò dopo diversi anni.

Mike ha attualmente una relazione romantica con Mona Muresan, una famosa atleta e bodybuilder. Mona è anche la fondatrice del famoso Nebraska Steakhouse & Lounge a New York City, Stati Uniti.



Mike O'Hearn Son

Mike e sua moglie hanno accolto un neonato di nome Titan.

Mike O'Hearn Fatti e misurazioni del corpo

Nome e cognome: Mike O’Hearn
Data di nascita: 26 gennaio 1969
Luogo di nascita: Kirkland, Washington, Stati Uniti
Nazionalità: americano
Stato civile: sposato
Bambini / Ragazzi: 1 bambino
Altezza: 6 piedi e 3 pollici
Peso: 245 - 255 libbre

Mike O'Hearn Film / programmi TV

Mike fa un provino per il ruolo di titano nel 1989, nello show televisivo di successo American Gladiators. Con la sua straordinaria forma fisica, i suoi enormi muscoli e il suo folle condizionamento e atletismo. Ha eliminato l'audizione dalla parte e gli è stato assegnato il.



Per i prossimi 7 anni, dimostra di essere uno dei Gladiatori più dominanti dello show. Ora era più un nome familiare e ha iniziato ad apparire in TV e ha ottenuto alcuni ruoli secondari nei film di Hollywood, tra cui Death Becomes Him.

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Ha vinto dopo aver gareggiato con spettacoli di bodybuilding e powerlifting. Alla fine degli anni 2000, è diventato uno dei concorrenti di fitness più influenti al mondo e ha avuto un curriculum più lungo del suo telaio da 6 piedi e 3 pollici. Inoltre, allena i clienti, crea programmi di allenamento e partecipa a convegni ed eventi di fitness con molti famosi modelli di fitness come Rob Riches.

Michael ha fatto un'apparizione come ospite nella soap opera della NBC Days of Our Lives, interpretando un barista il 14 marzo 2008. L'8 luglio 2008, l'attore ha fatto un'apparizione come ospite in Celebrity Family Feud della NBC nei panni di Titan con i compagni Gladiators Wolf, Venom, e Jet.Il 4 febbraio 2009, Michael ha fatto un'apparizione come ospite nell'episodio 14 di Knight Rider della NBC come combattente in gabbia.

Nel 2011, Mike è apparso in un episodio della settima stagione dello spettacolo It's Always Sunny In Philadelphia intitolato 'How Mac got fat' come Mac's Avatar. Nel giugno 2011, Mike ha anche interpretato la parte del 'bodybuilder' nell'episodio 9 della stagione 1 di Workaholics, 'Muscle I'd Like To Flex'. O’Hearn ha giocato contro Hulk Caitlyn Jenner nel sessantatreesimo episodio di Epiche battaglie rap della storia , rilasciato il 29 giugno 2016.

Mike O'Hearn Networth

Il patrimonio netto di Mike è stimato in $ 2,5 milioni, con il suo reddito derivante dalla carriera di bodybuilding, recitazione e modella, nonché dalle sponsorizzazioni.

Mike O'Hearn Stipendio

Non ci sono dettagli che mostrano i suoi guadagni annuali o mensili, i suoi dati salariali verranno aggiornati non appena saranno disponibili.

Mike O'Hearn Young

O'Hearn è cresciuto a Kirkland, Washington. Ha iniziato a gareggiare nel bodybuilding all'età di 14 anni, vincendo il concorso Teenage Washington State. I suoi fratelli maggiori erano tutti appassionati di bodybuilding e powerlifting ed essendo il ragazzo più giovane del clan, era vittima di bullismo da parte loro. Successivamente ha iniziato ad allenarsi e ad impegnarsi per il fitness che in seguito si è trasformato in una carriera per lui.

Mike O'Hearn Piano di allenamento | Formazione | Fitplan

La sua routine di petto, cardio e addominali comporta;

  1. Panca inclinata con bilanciere Medium-Grip (1-2 serie di riscaldamento, 6 serie da 5 ripetizioni)
  2. Distensioni su panca con manubri (4-5 serie da 10 ripetizioni)
  3. Incline Dumbbell Flyes (3 serie da 8-10 ripetizioni)
4. Cardio (tapis roulant, 30 minuti) 5. Crunch

La routine per gambe, cardio e addominali di Mike O ’Hearn comporta:

1. Cardio (tapis roulant, 30 minuti)

2. Scricchiolii

3. Squat con bilanciere (1-3 serie di riscaldamento, 7 serie da 3 ripetizioni)

4. Leg Press (5 serie da 10 ripetizioni)

5. Leg extension (3 serie da 8 ripetizioni)

La sua routine per spalle e addominali comporta:

1. Military Press in piedi (3 serie, 8 ripetizioni)

2. Upright Barbell Row (3 serie, 8 ripetizioni)

3. Riga verticale con manubri in piedi (3 serie, 8 ripetizioni)

4. sollevamento laterale laterale (4 serie, 12 ripetizioni)

5. Sollevamento del deltoide posteriore piegato in avanti (4 serie, 12 ripetizioni)

6. Cardio (tapis roulant, 30 minuti)

7. Crunch

La sua routine di braccia e addominali comporta:

1. Curl con bilanciere (3 serie da 8-12 ripetizioni) 2. Curl con manubri da seduti (3 serie da 8-12 ripetizioni) 3. Curl con il preamplificatore (serie da 8-12 ripetizioni) 4. Pressa per tricipiti sdraiati (4 serie da 8- 12 ripetizioni) 5. Triceps Pushdown (4 serie da 8-12 ripetizioni) 6. Estensione per tricipiti inclinate con manubri (4 serie da 8-12 ripetizioni) 7. Cardio (tapis roulant, 30 minuti)

La sua routine per la schiena e gli addominali comporta:

1. Stacco da terra con bilanciere (1-3 serie di riscaldamento, 7 serie da 2 ripetizioni)

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2. One-Arm Dumbbell Row (5 serie, 10 ripetizioni)

3. Lat Pulldown con presa ampia (3 serie, 8 ripetizioni)

4. Cardio (tapis roulant, 30 minuti)

5. Scricchiolii

Mike O'Hearn Meal Plan | Dieta | Piano nutrizionale

Ora che abbiamo già discusso delle routine di allenamento di Mike, è ora di visitare la sua dieta e tutti gli integratori che prende quotidianamente. Significa che i carboidrati sono la chiave per la longevità. Le persone spesso pensano che i carboidrati siano il nemico quando ti alleni, ma in realtà non lo è.

Pasto 1: 1 bicchiere d'acqua, olio di pesce, vitamina D, DHEA, tè verde, bruciagrassi, farina d'avena, 2 uova

Pasto 2: SieroProteine ​​in polvere, Cherries, semi di lino, ghiaccio, acqua

Pasto 3: Insalata, carne macinata, pomodoro, cipolla rossa, fagiolini

Pasto 4: Frullato di proteine, vitamine, BCAA Pasto 5: Gamberetti, Riso Integrale, Formaggio Feta, Olio D'oliva

Pasto 6: Uova, muesli, proteine ​​del siero di latte

Chi è Mike O'Hearn?

Mike è famoso per essere un bodybuilder. Meglio conosciuto per aver detenuto quattro titoli di Mr.Universo e per essere apparso come Titan nel revival del 2008 di American Gladiator.

Quanti anni ha Mike O'Hearn?

È un cittadino americano nato il 26 gennaio 1969 a Kirkland, Washington, Stati Uniti.

Quanto è alto Mike O’Hearn?

Si trova a un'altezza di 6 piedi e 3 pollici

Mike O'Hearn è sposato?

Sì, è sposato con Mona Muresan. Hanno un neonato.

Quanto vale Mike O'Hearn?

Il patrimonio netto di Mike è stimato in $ 2,5 milioni, con il suo reddito derivante dalla carriera di bodybuilding, recitazione e modella, nonché dalle sponsorizzazioni.

Quanto guadagna Mike O’Hearn?

Non ci sono dettagli che mostrano i suoi guadagni annuali o mensili, i suoi dati salariali verranno aggiornati non appena saranno disponibili.

Dove vive Mike O’Hearn?

Per motivi di sicurezza, non ha condiviso la sua precisa ubicazione di residenza. Aggiorneremo immediatamente queste informazioni se otteniamo la posizione e le immagini della sua casa.

Mike O'Hearn è vivo o morto?

Mike è vivo e in buona salute. Non ci sono state segnalazioni di malati o problemi di salute.

Dov'è Mike O'Hearn adesso?

Sta portando avanti la sua carriera come attore, personal trainer e modello proveniente dalla California.

Mike O'Hearn Twitter

Mike O'Hearn Instagram

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Gli ho detto che era una giornata di gambe domani #BabyTITAN #TheTitan #TitanRising

Un post condiviso da MIKE O’HEARN Il TITAN (@mikeohearn) il 10 maggio 2019 alle 13:50 PDT

Mike O'Hearn Youtube

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