Qimmah Russo Biografia, Carriera, Fidanzato, Patrimonio netto, Misurazioni

Professione: Modelli
Data di nascita: 16 dic 1993
Età: 26
Patrimonio netto: 5 Centomila
Luogo di nascita: New York, NY
Altezza (m): 1.64
Religione: cristianesimo
Stato delle relazioni: Sposato

Summer Ray e Eva Andressa sono popolari modelli di fitness e sensazioni sui social media. Ma in questo post, stiamo per discutere del maniaco del fitness Qimmah Russo che è ugualmente famoso come i modelli di cui sopra. È anche una delle ispirazioni per coloro che vogliono avere un corpo tonico e sano. Inoltre, ha creato un sito Web di fitness online chiamato ' Fitness Q-Flex 'Dove carica suggerimenti, diete, video motivazionali di fitness e piani di allenamento.

Inoltre, ha guadagnato popolarità dai suoi account Vine e in seguito si è trasferita su Instagram. Lì ha ottenuto un numero enorme di 1,1 milioni di follower. Scorriamo verso il basso per conoscere fatti più interessanti sul modello di fitness.



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Qimmah Russo: Biografia, Famiglia, Istruzione, Carriera

Russo è nato il 16 dicembre 1993 a New York, negli Stati Uniti d'America. È nata da una famiglia associata allo sport. Suo padre è un giocatore di baseball professionista e sua madre è un giocatore di hockey. Ha un fratello che gioca a calcio. Oltre a questo non ci sono informazioni sui suoi genitori e fratelli.



Russo appartenente alla famiglia legata allo sport. Crescendo, ha anche giocato a basket nei suoi giorni al college ed era entrata a far parte di una squadra del college. Al momento della laurea, il suo interesse nel giocare a basket è cambiato. E lentamente iniziò a sviluppare la passione per l'allenamento e i pesi. Inoltre, ha studiato sociologia e kinesiologia ai tempi del college e considerata una brillante studentessa.

Qimmah Russo: vita personale e fidanzato

Venendo alla sua vita personale, preferisce mantenere la sua vita personale fino a se stessa. E non sembra condividere molte informazioni su di lei. Attualmente, Russo probabilmente è single poiché non ci sono informazioni relative alla sua vita amorosa.



La ragione potrebbe essere che sta aspettando il momento giusto per innamorarsi della persona giusta. Quindi, ogni volta che succede, siamo qui per informarti. Oltre a questo al momento, si sta godendo le sue giornate di addio al nubilato. Ed è una delle celebrità a cui piace stare lontano dalle voci e dalle controversie.

Qimmah Russo: profili di patrimonio netto e social media

Parlando del patrimonio netto di Russo, ha un guadagno medio dalla sua carriera. Pertanto, il suo esatto patrimonio netto non è confermato, ma possiamo supporre che le sue entrate siano come qualsiasi altro modello di fitness popolare. Inoltre guadagnano non solo dalla loro palestra ma anche da siti di modellazione e social network. Inoltre, si può presumere che il patrimonio netto del modello di fitness sia compreso tra $ 500 mila e oltre.

Inoltre, Qimmah guadagna bene dal suo Instagram e da altre piattaforme social come Vine. Qualunque sia il suo guadagno, vive abbastanza una vita lussuosa e lussuosa.



Russo è anche attivo su siti di social network come Twitter e Snapchat. Su Twitter, va con la maniglia @ Qflex_4Life con 17,2K follower. Inoltre, su Facebook, possiamo vedere molti account sotto il suo nome.

Qimmah Russo: dieta e allenamenti

A differenza di molte persone, Russo ama seguire una dieta sana, che lei ritiene che per ottenere una figura snella e tonica. Le sue diete sane prevedono il seguente alimento nutrizionale:

  • Avocado
  • Noccioline
  • Verdure crude
  • Uova
  • Proteine ​​a basso contenuto di grassi
  • Cioccolato fondente

allenarsi:

Il suo allenamento consiste in allenamenti di forza e condizionamento. Crede che il mix di attività ti permetta di costruire tutto il tuo corpo. Russo continua a cambiare il suo programma di allenamento in modo che la sua parte del corpo testarda reagisca facilmente ad esso. Inoltre, diminuisce il resto tra le serie, aumenta i pesi e prova nuovi esercizi.



Per il cardio, crede che invece di usare le macchine cardio, preferisce usare il proprio corpo per avere il cuore in su. Inoltre, afferma che le macchine cardio consentono alle persone di essere pigre.

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Russo non segue un approccio tradizionale di esercizi come gli squat nei set. Invece di fare in serie, preferisce fare tante quante in 30 secondi. Inoltre, altri esercizi includono il circuito di squat senza sosta nel mezzo.



Qimmah Russo: misure del corpo

Ha lavorato duramente per ottenere quei fisici tonici che si sono completati alla sua altezza di 5 piedi 4 pollici o 1,64 metri. Oltre alla sua altezza, non ci sono informazioni sulle misurazioni del suo corpo.

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