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Jen Selter Bio, Wiki, Età, Famiglia, Altezza, Allenamenti, Dieta e Patrimonio netto.

Chi è Jen Selter? Biografia e Wiki di Jen Selter

Jen Selter (nata Jennifer Selter) è una modella di fitness americana che ha guadagnato popolarità sui social media in particolare per le sue attività sul suo canale YouTube, dove carica video su dieta ed esercizi fisici e account Instagram, che ha accumulato oltre 12,8 milioni di follower. AskMen l'ha menzionata come la # 82 delle donne più desiderabili del 2014. Selter è apparsa anche in pubblicazioni come Elle, FHM, Maxim, Vanity Fair e Muscle $ Fitness.





Età e compleanno di Jen Selter

Selter è nato l'8 agosto 1993 a Roslyn, New York, Stati Uniti d'America. Festeggia il suo compleanno l'8 agosto di ogni anno. Selter compirà 27 anni l'8 agosto 2020.



Altezza e peso di Jen Selter

Selter è irrealisticamente perfetto con un bell'aspetto straordinario, un trucco fisico mozzafiato e un aspetto attraente. Avendo mantenuto un solido programma quotidiano con una seria routine di esercizi, ottiene un trucco fisico sbalorditivo. Il mix ideale di bell'aspetto e abilità, Jen è un'incantatrice a tutto campo con un aspetto affascinante, un aspetto grandioso e una persona fortificante.

Fantastica da guardare sia sullo schermo che fuori, garantisce di attirare l'attenzione della folla con il suo aspetto super ricco, il suo aspetto magnifico e la sua classe. Jen ha un elemento facciale ideale con una composizione della pelle sempre brillante, occhi espressivi di colore marrone, zigomi lisci e un sorriso sbalorditivo che la rende inconfondibile.

Nonostante il suo aspetto sbalorditivo, è eccessivamente atletica con una costituzione cesellata coordinata da addominali e bicipiti condizionati sottoposti a un esercizio pericoloso, normale ed esigente routine alimentare. È una donna di statura media, si trova ad un'altezza di 5 piedi e 5 pollici (1,65 metri) e pesa 121 libbre (55 kg).



Jen Selter Education

Selter è una studentessa della Roslyn High School, dove è stata vittima di bullismo a causa del suo aspetto ... Tornava spesso da scuola con le lacrime agli occhi . Pensava che il suo viso non fosse abbastanza attraente, come sostenuto dai suoi compagni di classe. Per tenersi lontana dai bulli, indossava reggiseni imbottiti e top corti, poiché pensava che avrebbe distolto l'attenzione delle persone dal suo viso 'non così attraente'.

In realtà, pensava di avere un grosso naso. Così, ha costretto sua madre a permetterle di sottoporsi a un intervento di rinoplastica alla tenera età di 15 anni. Secondo lei, questo piccolo intervento ha cambiato la sua vita. Voleva migliorare ulteriormente la sua bellezza fisica. Ha iniziato ad allenarsi e mangiare sano, raggiungendo infine il corpo di un modello di fitness.

Jen ha seguito i corsi relativi alla cosmetologia dopo il liceo e ha lavorato presso l'ufficio di un chirurgo plastico. Molte persone affermano che ha subito un intervento di chirurgia plastica per migliorare i suoi glutei. Tuttavia, ha sempre negato tali affermazioni.



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Genitori di Jen Selter

Selter è cresciuta in un ambiente ebraico e anche la sua famiglia è preoccupata per il fitness. È la figlia di sua madre single Jill Weinstein ed è cresciuta insieme alla sorella maggiore, Stephanie Selter .

Fidanzato di Jen Selter

A Selter piace mantenere privata la sua vita personale, quindi le informazioni sulla sua vita sentimentale sono in fase di ricerca, non è noto se sia sposata, si incontri o abbia figli. Tuttavia, queste informazioni verranno aggiornate non appena saranno disponibili.

Stipendio di Jen Selter

Selter addebita un importo stimato di circa $ 80.000 per post o campagna sponsorizzati. Ha anche un piano di fitness in abbonamento che le fa guadagnare più di $ 1 milione un anno.



Valore netto di Jen Selter

Selter ha goduto di una lunga carriera nel settore dell'intrattenimento e del fitness. Grazie ai proventi del suo lavoro come modella di fitness, personal trainer e star dei social media, è stata in grado di accumulare un'enorme fortuna. Si stima che Selter abbia un patrimonio netto di circa $ 5 milioni.

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Jen Selter misurazioni e fatti

Ecco alcuni fatti interessanti e misurazioni del corpo che dovresti sapere su Jen Selter.



Jen Selter Bio e Wiki

  • Nomi completi: Jennifer Selter
  • Popolare come : Jen
  • Genere: Femmina
  • Occupazione / professione : Modello di fitness, star dei social media
  • Nazionalità : Americano
  • Razza / etnia : Bianco caucasico
  • Religione : Ebraica
  • Orientamento sessuale: Dritto

Compleanno di Jen Selter

  • Età / quanti anni? : 26 (2019)
  • Segno zodiacale : Leo
  • Data di nascita : 8 agosto 1993.
  • Luogo di nascita : Roslyn, New York Stati Uniti
  • Compleanno : 8 agosto
Foto di Jen Selter
Foto di Jen Selter

Misure del corpo di Jen Selter

  • Misurazioni del corpo : 34-25-34.
  • Altezza / quanto è alto? : 5 piedi 5 pollici (1,65 metri)
  • Peso : 121 libbre (55 Kg)
  • Colore degli occhi : Marrone
  • Colore dei capelli : Marrone scuro
  • Taglia di scarpe : 6.5
  • Taglia : 3.5
  • Dimensione del seno : 34 pollici
  • Taglia di reggiseno: 32B
  • Girovita : 24 pollici
  • Dimensione dell'anca : 34 pollici

Famiglia e relazioni di Jen Selter

  • Padre papà) : Non conosciuto
  • Madre : Jill WeinsteinStephanie Selter
  • Fratelli (fratelli e sorelle) :
  • Stato civile : Celibe
  • Moglie / coniuge o marito / coniuge : Non disponibile
  • Incontri / Fidanzata o Appuntamenti / Fidanzato : Non disponibile
  • Bambini : Non disponibile

Jen Selter Networth e Salary

  • Valore netto : $ 5 milioni di dollari
  • Stipendio : $ 1 milione all'anno
  • Fonte di reddito : Modello di fitness, star dei social media

Casa e automobili di Jen Selter

  • Domicilio : New York, NY
  • Automobili : Marchio automobilistico da aggiornare

Carriera di Jen Selter

Parlando della sua carriera, Selter ha iniziato ad allenarsi seriamente all'età di 15 anni al liceo. Dopo alcuni anni, ha costruito un fisico fantastico, soprattutto i suoi addominali e glutei tonici. Ha sempre avuto una mania per i social media, marzo 2012, quando ha aperto il suo account Instagram, con l'intenzione di mostrare il suo fisico in forma. All'inizio, non ha mai ottenuto l'attenzione che avrebbe voluto sulla piattaforma, ma ha fatto il possibile e ha iniziato a scattare foto dei suoi glutei.

Ben presto, i suoi fan hanno coniato il termine 'belfie', basato sulla popolare parola millenaria 'selfie'. Prima di immergersi nel mondo dei social media, ha imparato a conoscere i suoi algoritmi. Ha studiato molto su come e perché le celebrità di 'Instagram' sono diventate famose. Ha escogitato le sue tattiche per fare lo stesso.

È stato nel 2014 quando è salita alla ribalta quando ha aggiornato regolarmente i suoi progressi di fitness e i post motivazionali. Nel tempo, sopraffatta dal suo successo, ha aperto altri account 'Instagram'. Tiene conti separati per evidenziare diversi aspetti della sua vita. Uno dei suoi account 'Instagram' pubblica solo foto di coppia, mentre un altro si concentra sulle foto del suo cane. Un altro account mostra la linea di abbigliamento fitness che prevede di lanciare presto.

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Tutti i suoi profili sui social media hanno avuto un enorme successo. A causa dell'enorme traffico sui suoi account, ha anche avviato promozioni del marchio, in particolare per i marchi di fitness. Ha anche guadagnato un contratto con l'app di fitness 'Fitplan'. In cambio di un pagamento mensile o annuale, gli utenti dell'app possono interagire con Jen e conoscere i suoi piani di fitness. L'app è stata molto apprezzata dalle sue fan.

È anche direttore creativo di 'ION Collection', un marchio di gioielli sportivi. È anche la portavoce globale di 'Peeks', una piattaforma di condivisione video. Ha in programma di lanciare la sua linea di abbigliamento da palestra nel prossimo futuro. Ha affermato che la sua linea di abbigliamento è già famosa grazie al suo marchio sui social media e che l'azienda farebbe un business di $ 5 milioni all'anno.

Jen ha anche sponsorizzato dozzine di prodotti tramite i suoi famosi manici 'Instagram'. Tra le aziende che ha sponsorizzato ci sono 'Nike' e 'Tarte Cosmetics'. Fa pagare circa $ 15.000 per ogni post promozionale. A causa dei suoi impegni, non gestisce da sola tutti i suoi account. Ha un team di gestione efficiente e affiatato guidato da sua sorella maggiore, Stephanie.

Ha anche il suo gruppo 'Facebook' chiuso che presenta discussioni sui suoi piani di fitness. Rimane in contatto con i suoi fan attraverso il gruppo. Carica almeno una foto al giorno su tutti i suoi account.

Jen Selter allenamenti

Routine di allenamento di Jen Selter

Lunedì: gambe, glutei

  • Squat con manubri larghi, 3 serie, 15 ripetizioni
  • Walking Affondi, 4 serie, 20 ripetizioni
  • Bosu Ball Squat, 4 serie, 15 ripetizioni
  • Salti di squat polimetrici, 3 serie, 10-15 ripetizioni
  • Squat con palla medica, 4 serie, 15 ripetizioni
  • Donkey Kicks, 4 serie, 15 ripetizioni
  • Rapitori delle gambe, 3 serie, 10-15 ripetizioni
  • Squat Thrust Twist, 4 serie, 15 ripetizioni

Martedì: addominali e cardio

  • Crunch bicicletta, 4 serie, 15 ripetizioni
  • Addominali, 4 serie, 15 ripetizioni
  • Crunch inversi, 4 serie, 15 ripetizioni
  • Plance dell'avambraccio, 4 serie, 15 ripetizioni
  • Sollevamento della parte inferiore della gamba, 3 serie, 15 ripetizioni
  • Alpinisti, 3 serie, 15 ripetizioni
  • 30 minuti Stairmaster cardio

Mercoledì: glutei

  • Propulsori dell'anca, 3 serie, 30 ripetizioni
  • Squat con manubri larghi, 2 serie, 20 ripetizioni
  • Jumping Jacks, 2 serie, 50 ripetizioni
  • Ginocchia, 1 minuto
  • Step-up da banco, 20 ripetizioni
  • Affondi a piedi, 3 serie, 20 ripetizioni
  • Donkey Kicks, 3 serie, 30 ripetizioni
  • 30 minuti cardio

Giovedì: cardio e gambe

  • Ginocchia, 1 minuto
  • Squat con manubri larghi, 40 ripetizioni
  • Affondi laterali, 3 serie, 30 ripetizioni
  • Affondi a piedi, 3 serie, 20 ripetizioni
  • Ponti sull'anca, 3 serie, 30 ripetizioni
  • Salta squat, 2 serie, 20 ripetizioni
  • 30 minuti cardio

Venerdì: Abs

  • Scricchiolii inversi, 3 serie, 20 ripetizioni
  • Crunch bicicletta, 3 serie, 20 ripetizioni
  • Addominali, 3 serie, 30 ripetizioni
  • Tocchi delle dita, 3 serie, 20 ripetizioni
  • Side Plank hip lift, 3 serie, 15 ripetizioni
  • V-up obliqui, 3 serie, 20-30 ripetizioni
  • Twist russi, 3 serie, 40 ripetizioni
  • Sollevamento della parte inferiore della gamba, 3 serie, 10 ripetizioni

Sabato: glutei

  • 50 jumping jack
  • Squat con manubri larghi, 2 serie, 10 ripetizioni
  • Pile squat, 2 serie, 10 ripetizioni
  • Affondi a piedi, 3 serie, 20 passi
  • Calci d'asino, 3 serie, 30 ripetizioni
  • Solleva le gambe con un impulso, 3 serie, 20 ripetizioni

Domenica: riposo

  • Pieno recupero

Dieta di Jen Selter

La colazione è il pasto più importante della giornata di Jen. Mangia cibi come albume d'uovo, farina d'avena e pane tostato integrale per mantenere il suo corpo energico e pronto per affrontare la giornata. Al mattino beve anche succhi di frutta fresca per alimentare il suo corpo con vitamine e minerali.

Per gli altri pasti, Jen di solito mangia pollo, pasta integrale, insieme a tonnellate di verdure e insalate.

Quando le viene voglia di cibi zuccherini, Jen di solito opta per una barretta di cioccolato fondente. Il più delle volte, farà sparire le sue voglie.

Come tutti gli altri, anche Jen ha giorni in cui non riesce a raggiungere tutti i suoi obiettivi di fitness. A volte, va a una festa o a un evento in cui mangia più di quanto avesse programmato. Ma, secondo Jen, va bene, a patto che torni in carreggiata.

Nelle stesse parole di Jen; 'Penso che tutti noi abbiamo quei fine settimana o addirittura settimane che ci mettono fuori strada e ci fanno indulgere in cose che normalmente non faremmo. Anche se è davvero divertente e puoi mangiare tutto il cibo delizioso, è anche davvero difficile tornare in carreggiata dopo alcuni giorni. '

Per tornare in pista con successo, Jen segue alcuni di questi passaggi;

  • Rimane idratata.
  • Rivaluta i suoi obiettivi.
  • Prima di andarsene, Jen prepara in anticipo spuntini e cibi sani, in modo che possa mangiare cibi sani quando torna.
  • Non salta mai un lunedì dopo un fine settimana di bevute e abbuffate.
  • Torna subito alla sua normale routine.
  • Bere succhi disintossicanti come l'acqua al limone con bicarbonato di sodio.

Spuntini sani in movimento

Mangiando spuntini sani durante i viaggi, Jen mantiene un corpo sano e in forma tutto l'anno. Ecco alcuni dei suoi snack nutrienti preferiti;

  • Barrette proteiche con dolcificanti naturali
  • mandorle
  • Frutta secca
  • Frullati di proteine
  • Biscotti Al Burro Di Arachidi
  • Yogurt greco
  • Muffin alla banana
  • Mele
  • Patatine di kale
  • Banane

Domande frequenti su Jen Selter

Chi è Jen Selter?

Jen Selter è una famosa famosa modella di fitness americana che ha guadagnato popolarità sui social media in particolare per le sue attività sul suo canale YouTube, dove carica video su dieta ed esercizi fisici e account Instagram, che ha accumulato oltre 12,8 milioni di follower. AskMen l'ha menzionata come la # 82 delle donne più desiderabili del 2014. Selter è apparsa anche in pubblicazioni come Elle, FHM, Maxim, Vanity Fair e Muscle $ Fitness.

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Quanti anni ha Jen Selter?

Jen è una cittadina americana nata l'8thAgosto 1993, a Roslyn, NY.

Quanto è alta Jen Selter?

Jen si trova ad un'altezza di 5 piedi e 5 pollici (1,65 metri).

Jen Selter è sposata?

I dettagli sulla sua vita amorosa sono ancora in fase di revisione. Ti faremo sapere quando inizia una relazione o quando scopriremo informazioni utili sulla sua vita amorosa.

Quanto vale Jen Selter?

Jen ha un patrimonio netto di circa $ 5 milioni. Questo importo è stato accumulato dai suoi ruoli principali nell'industria dell'intrattenimento.

Quanto guadagna Jen Selter?

Selter addebita un importo stimato di circa $ 80.000 per post o campagna sponsorizzati. Ha anche un piano di fitness in abbonamento che le fa guadagnare più di $ 1 milione un anno.

Dove vive Jen?

È residente a New York, USA, caricheremo le foto della sua casa non appena le avremo.

Jen è viva o morta?

Jen è viva e gode di buona salute. Non ci sono state segnalazioni di malattia o problemi di salute.

Dov'è Jen Now?

Jen sta portando avanti la sua carriera nell'intrattenimento. Lavora come celebrità di Internet e modella di fitness.

Intervista a Jen Selter

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